Samopregled dojki

Svaka žena obavezno što mora da učini je da sama pregleda svoje dojke jednom mesečno. Samopregled treba obaviti od 10. do 15. dana od prvog dana menstrualnog ciklusa. U menopauzi žena sama određuje dan za samopregled, i taj dan je približno isti u mesecu.

Tehnika samopregleda dojki:

1. Lezite na ledja sa jastukom ispod plećke. Savite desnu ruku ispod potiljka.

2. Koristite vrhove kažiprsta, srednjeg prsta i domalog prsta leve ruke da biste opipali celu desnu dojku i ako postoji opipali bilo kakavu otvrdlinu ili čvor.

3. Prste pritisnite tako čvrsto kako biste osetili tkivo dojke, ali uvek nežno. Zapamtite taj osećaj, kako biste ga uporedili svakog sledećeg meseca. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu dojke.

4. Vrhovima prstiju treba da pravite kružne pokrete, pokrete gore- -dole ili pokrete prema i od bradavice. Koristite uvek iste pokrete.

5. Prelazeći preko leve dojke desnom rukom, uradite samopregled na isti način.

6. Ponoviti istom tehnikom samopregled i u stojećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza potiljka. Tako lakše vršite pregled gornjeg dela dojke i dela prema pazuhu.

7. Neke promene lakše se osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled u stojećem stavu pod tušem.

U slučaju da pronadete bilo šta sumnjivo treba da se javite vašem ginekologu. Osim samopregleda dojke obavezan je i stručni pregled dojki jednom godišnje, što će obaviti vaš ginekolog.